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Landbrot

Poensgen Backwaren
PHE-Wert**
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36.6 mg pro 100g PHE
36.6
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Vorschau: Landbrot Vorschau: Landbrot
Landbrot
Landbrot
   
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Inhalt: 0.5 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)

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Beschreibung
Eiweißarmes Landbrot auch für Frühstück oder Abendbrot ein herrlicher... mehr
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Produktinformationen "Landbrot"

Eiweißarmes Landbrot auch für Frühstück oder Abendbrot ein herrlicher Genuß.

Zutaten:
glutenfreies Mehl (glutenfreie Weizenstärke, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Dextrose), Wasser, Natursauerteig, Karamellsirup, pflanzliches Öl (Rapsöl), Speisesalz, Hefe, Zucker, Emulgator: Sojalecithin, Apfelfaser, fermentierte Maisstärke, Konservierung

Nährwerte pro 100g
Eiweiß / Protein / Eiwit / Bialko / Protein / Protein (g): 0,7 g
Energie / Energy / Energie / Energia / Enerji / Energi (kj/kcal): 1068/255 kj/kcal
Fett / Fat / Vet / Tluszcz / Yag / Fedt (g): 2,6 g
Kohlenhydrate / Carbohydrates / Koolhydraten / Weglowodany / Karbonhidratlar / Kulhydrater (g): 56,3 g
Phenylalanin / Phenylalanine / Fenylalaline / Phenylalanine / Fenilalalin / Fenylalanin (mg)**: 36,6 mg
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240
PHE**
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Metzgers Beste Wiener Art Metzgers Beste Wiener Art
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Inhalt 0.204 Kilogramm (34,31 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
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PHE-Wert**
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13.7 mg pro 100g PHE
13.7
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Hirtenbrot Hirtenbrot
5,00 €
Inhalt 0.75 Kilogramm (6,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
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14.9 mg pro 100g PHE
14.9
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Olivenbrot Olivenbrot
5,00 €
Inhalt 0.75 Kilogramm (6,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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17 mg pro 100g PHE
17
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mg pro 100g / Portion
Fusilli Fusilli
5,00 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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14 mg pro 100g PHE
14
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Haltbare Krüstchen Haltbare Krüstchen
4,00 €
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Abb. ähnlich
EXCLUSIVE
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10 mg pro 100g PHE
10
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Mini Crackers Mini Crackers
2,25 €
Inhalt 0.04 Kilogramm (56,25 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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0 mg pro 100g PHE
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mg pro 100g / Portion
ProZero ( 250ml) ProZero ( 250ml)
2,00 €
Inhalt 0.25 Liter (8,00 € / 1 Liter)
Abb. ähnlich
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32 mg pro 100g PHE
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Penne - Italian Pasta Penne - Italian Pasta
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Inhalt 0.5 Kilogramm (13,00 € / 1 Kilogramm)
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10 mg pro 100g PHE
10
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Frühstücks-Ringel Frühstücks-Ringel
6,50 €
Inhalt 0.375 Kilogramm (17,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
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9.4 mg pro 100g PHE
9.4
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mg pro 100g / Portion
Süße Hörnchen Süße Hörnchen
4,25 €
Inhalt 0.3 Kilogramm (14,17 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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32 mg pro 100g PHE
32
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Pasta Fusilli - italienische Pasta Pasta Fusilli - italienische Pasta
7,00 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (14,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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14 mg pro 100g PHE
14
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mg pro 100g / Portion
Statt Reis Statt Reis
5,00 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
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31 mg pro 100g PHE
31
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mg pro 100g / Portion
Milupa lp-Ringlets mit Schokolade Milupa lp-Ringlets mit Schokolade
4,75 €
Inhalt 0.25 Kilogramm (19,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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10.7 mg pro 100g PHE
10.7
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Tortilla Chips ­Sea Salt Tortilla Chips ­Sea Salt
2,00 € 3,25 €
Inhalt 0.028 Kilogramm (71,43 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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30 mg pro 100g PHE
30
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  •  
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mg pro 100g / Portion
Rigatoni - Italian Pasta Rigatoni - Italian Pasta
7,00 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (14,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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13.7 mg pro 100g PHE
13.7
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mg pro 100g / Portion
Sauerteigbrot Sauerteigbrot
5,00 €
Inhalt 0.75 Kilogramm (6,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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29 mg pro 100g PHE
29
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mg pro 100g / Portion
Vitalkrüstchen (3 Stück) Vitalkrüstchen (3 Stück)
4,00 €
Inhalt 0.225 Kilogramm (17,78 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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11.9 mg pro 100g PHE
11.9
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Zwiebelbrot Zwiebelbrot
5,00 €
Inhalt 0.75 Kilogramm (6,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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13.7 mg pro 100g PHE
13.7
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Bauernbrötchen Bauernbrötchen
6,00 €
Inhalt 0.6 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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8 mg pro 100g PHE
8
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Flakes Erdbeergeschmack Flakes Erdbeergeschmack
6,50 €
Inhalt 0.375 Kilogramm (17,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
PHE-Wert**
  •  
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224 mg pro 100g PHE
224
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Metzgers Beste Fränkische Art Metzgers Beste Fränkische Art
7,00 €
Inhalt 0.22 Kilogramm (31,82 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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14.2 mg pro 100g PHE
14.2
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Tortilla Chips ­Sweet Chili Tortilla Chips ­Sweet Chili
2,00 € 3,25 €
Inhalt 0.028 Kilogramm (71,43 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
PHE-Wert**
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5 mg pro 100g PHE
5
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mg pro 100g / Portion
VITANA Gummibärchen, gelatinefrei VITANA Gummibärchen, gelatinefrei
2,00 € 2,50 €
Inhalt 0.1 Kilogramm (20,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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20 mg pro 100g PHE
20
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Katjes Grün-Ohr Hase Katjes Grün-Ohr Hase
2,00 €
Inhalt 0.2 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
COLD
PHE-Wert**
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0 mg pro 100g PHE
0
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Jeezo Santi Block (Santeciano) Jeezo Santi Block (Santeciano)
7,00 €
Inhalt 0.4 Kilogramm (17,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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115 mg pro 100g PHE
115
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Schweinsohren in Zartbitterschokolade Schweinsohren in Zartbitterschokolade
3,75 €
Inhalt 0.12 Kilogramm (31,25 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
COLD
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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104 mg pro 100g PHE
104
PHE**
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mg pro 100g / Portion
American Cheese Singles American Cheese Singles
35,50 €
Inhalt 0.607 Kilogramm (58,48 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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34.6 mg pro 100g PHE
34.6
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Sesambrötchen Sesambrötchen
6,00 €
Inhalt 0.6 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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28.9 mg pro 100g PHE
28.9
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Mohnbrötchen Mohnbrötchen
6,00 €
Inhalt 0.6 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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17 mg pro 100g PHE
17
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Tagliatelle Tagliatelle
3,00 €
Inhalt 0.25 Kilogramm (12,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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24 mg pro 100g PHE
24
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Flakes Schoko Flakes Schoko
6,50 €
Inhalt 0.375 Kilogramm (17,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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175 mg pro 100g PHE
175
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Vitaness "Roquefort" Vitaness "Roquefort"
3,75 €
Inhalt 0.1 Kilogramm (37,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
COLD
PHE-Wert**
  •  
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0 mg pro 100g PHE
0
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Jeezini Santi Jeezini Santi
4,25 €
Inhalt 0.2 Kilogramm (21,25 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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32 mg pro 100g PHE
32
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Fettucini - Italian Pasta Fettucini - Italian Pasta
4,00 €
Inhalt 0.25 Kilogramm (16,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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90 mg pro 100g PHE
90
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Taranis Fleisch - Ersatz (4 Beutel x 62 g) Taranis Fleisch - Ersatz (4 Beutel x 62 g)
15,50 €
Inhalt 0.248 Kilogramm (62,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
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13.7 mg pro 100g PHE
13.7
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Oberländer Oberländer
5,00 €
Inhalt 0.75 Kilogramm (6,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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7 mg pro 100g PHE
7
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Backmischung Damin eiweißarm Backmischung Damin eiweißarm
4,50 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (9,00 € / 1 Kilogramm)
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45 mg pro 100g PHE
45
PHE**
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mg pro 100g / Portion
3 Pauly Mais Brezeln 3 Pauly Mais Brezeln
2,50 €
Inhalt 0.075 Kilogramm (33,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
COLD
PHE-Wert**
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5 mg pro 100g PHE
5
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Wilmerburger Scheiben Classic Wilmerburger Scheiben Classic
3,50 €
Inhalt 0.15 Kilogramm (23,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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45 mg pro 100g PHE
45
PHE**
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mg pro 100g / Portion
3 Pauly Salzstangen 3 Pauly Salzstangen
2,50 €
Inhalt 0.075 Kilogramm (33,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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36.6 mg pro 100g PHE
36.6
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Toastbrot Toastbrot
4,50 €
Inhalt 0.4 Kilogramm (11,25 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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14.2 mg pro 100g PHE
14.2
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Tortilla Chips ­Sweet Chili-Box Tortilla Chips ­Sweet Chili-Box
40,00 € 66,00 €
Inhalt 0.028 Kilogramm (1.428,57 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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0 mg pro 100g PHE
0
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Taranis Pause Dessert Caramel flavour (4 Becher) Taranis Pause Dessert Caramel flavour (4 Becher)
7,75 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (15,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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35 mg pro 100g PHE
35
PHE**
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  •  
mg pro 100g / Portion
Schokovani Schokovani
3,50 €
Inhalt 0.1 Kilogramm (35,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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12 mg pro 100g PHE
12
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Mürbteigtortelettes (10 Stück) Mürbteigtortelettes (10 Stück)
6,50 €
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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11.7 mg pro 100g PHE
11.7
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Laugenbrezeln Laugenbrezeln
5,00 €
Inhalt 0.3 Kilogramm (16,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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11.7 mg pro 100g PHE
11.7
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Laugenstangen Laugenstangen
5,00 €
Inhalt 0.3 Kilogramm (16,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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  •  
110 mg pro 100g PHE
110
PHE**
  •  
  •  
  •  
mg pro 100g / Portion
Milupa lp-Drink choco Milupa lp-Drink choco
11,75 €
Inhalt 375 Kilogramm (0,03 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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31 mg pro 100g PHE
31
PHE**
  •  
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  •  
mg pro 100g / Portion
Milupa lp-Ringlets mit Schokolade Milupa lp-Ringlets mit Schokolade
4,75 €
Inhalt 0.25 Kilogramm (19,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
PHE-Wert**
  •  
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  •  
225 mg pro 100g PHE
225
PHE**
  •  
  •  
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mg pro 100g / Portion
Bonvita Rice Waffeln Bonvita Rice Waffeln
3,00 €
Inhalt 0.1 Kilogramm (30,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
PHE-Wert**
  •  
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  •  
10 mg pro 100g PHE
10
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  •  
  •  
  •  
mg pro 100g / Portion
Vitanu Noodles BIO Vitanu Noodles BIO
3,25 €
Inhalt 0.27 Kilogramm (12,04 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
  •  
  •  
45 mg pro 100g PHE
45
PHE**
  •  
  •  
  •  
mg pro 100g / Portion
Smelk Haferdrink Schokolade Smelk Haferdrink Schokolade
3,50 €
Inhalt 1 Kilogramm
COLD
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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  •  
104 mg pro 100g PHE
104
PHE**
  •  
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  •  
mg pro 100g / Portion
American Cheese Singles American Cheese Singles
35,50 €
Inhalt 0.607 Kilogramm (58,48 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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  •  
  •  
10 mg pro 100g PHE
10
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  •  
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  •  
mg pro 100g / Portion
Mini Crackers Mini Crackers
2,25 €
Inhalt 0.04 Kilogramm (56,25 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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  •  
14 mg pro 100g PHE
14
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Haltbare Krüstchen Haltbare Krüstchen
4,00 €
Inhalt 0.225 Kilogramm (17,78 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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  •  
10.7 mg pro 100g PHE
10.7
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Tortilla Chips ­Sea Salt Tortilla Chips ­Sea Salt
2,00 € 3,25 €
Inhalt 0.028 Kilogramm (71,43 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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  •  
183 mg pro 100g PHE
183
PHE**
  •  
  •  
  •  
mg pro 100g / Portion
6 Kartoffelwürstchen in der Dose 6 Kartoffelwürstchen in der Dose
6,50 €
Inhalt 0.24 Kilogramm (27,08 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
COLD
PHE-Wert**
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0 mg pro 100g PHE
0
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Jeezo Celtic - "veganer Cheddar" - glutenfrei Jeezo Celtic - "veganer Cheddar" - glutenfrei
7,00 €
Inhalt 0.4 Kilogramm (17,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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  •  
32 mg pro 100g PHE
32
PHE**
  •  
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  •  
mg pro 100g / Portion
Pasta Fusilli - italienische Pasta Pasta Fusilli - italienische Pasta
7,00 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (14,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
COLD
PHE-Wert**
  •  
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10 mg pro 100g PHE
10
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Wilmersburger Scheiben Tomate Basilikum Wilmersburger Scheiben Tomate Basilikum
3,50 €
Inhalt 0.15 Kilogramm (23,33 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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15 mg pro 100g PHE
15
PHE**
  •  
  •  
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mg pro 100g / Portion
EDEN Salat Mayonnaise ohne Ei EDEN Salat Mayonnaise ohne Ei
3,25 €
Inhalt 0.25 Kilogramm (13,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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125 mg pro 100g PHE
125
PHE**
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  •  
mg pro 100g / Portion
Hot-Dog (2 Stück) Hot-Dog (2 Stück)
3,00 €
Inhalt 0.15 Kilogramm (20,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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70 mg pro 100g PHE
70
PHE**
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  •  
  •  
mg pro 100g / Portion
Burger Brötchen Einzelpack Burger Brötchen Einzelpack
1,50 €
Inhalt 0.09 Kilogramm (16,67 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
PHE-Wert**
  •  
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5 mg pro 100g PHE
5
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
VITANA Gummibärchen, gelatinefrei VITANA Gummibärchen, gelatinefrei
2,00 € 2,50 €
Inhalt 0.1 Kilogramm (20,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
SALE
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
  •  
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  •  
18.9 mg pro 100g PHE
18.9
PHE**
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  •  
mg pro 100g / Portion
Taranis Haselnuss-Brotaufstrich Taranis Haselnuss-Brotaufstrich
4,50 € 7,00 €
Inhalt 0.23 Kilogramm (19,57 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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90 mg pro 100g PHE
90
PHE**
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  •  
  •  
mg pro 100g / Portion
Taranis Choquito® Taranis Choquito®
7,75 € 8,75 €
Inhalt 0.26 Kilogramm (29,81 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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5.5 mg pro 100g PHE
5.5
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Taranis Rührkuchen Aprikosengeschmack Taranis Rührkuchen Aprikosengeschmack
5,00 € 5,50 €
Inhalt 0.24 Kilogramm (20,83 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
  •  
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9.4 mg pro 100g PHE
9.4
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Süße Hörnchen Süße Hörnchen
4,25 €
Inhalt 0.3 Kilogramm (14,17 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
FRESH
PHE-Wert**
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9.4 mg pro 100g PHE
9.4
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Berliner Berliner
5,00 €
Inhalt 0.44 Kilogramm (11,36 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
PHE-Wert**
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155 mg pro 100g PHE
155
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Peta Vegan Currywurst in Sauce Peta Vegan Currywurst in Sauce
5,00 €
Inhalt 0.27 Kilogramm (18,52 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
  •  
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0 mg pro 100g PHE
0
PHE**
  •  
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mg pro 100g / Portion
Zwergenwiese Fruchtgarten Erdbeere Zwergenwiese Fruchtgarten Erdbeere
3,00 €
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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120 mg pro 100g PHE
120
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Vitaness "Tomate-Olive" Vitaness "Tomate-Olive"
3,75 €
Inhalt 0.1 Kilogramm (37,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
PHE-Wert**
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90 mg pro 100g PHE
90
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Kastanienbrot (haltbar) Kastanienbrot (haltbar)
4,50 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (9,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
PHE-Wert**
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30 mg pro 100g PHE
30
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Holo Tapioka Perlen / Pearls Holo Tapioka Perlen / Pearls
3,50 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (7,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
PHE-Wert**
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20 mg pro 100g PHE
20
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Katjes Grün-Ohr Hase Katjes Grün-Ohr Hase
2,00 €
Inhalt 0.2 Kilogramm (10,00 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
NEW
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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6 mg pro 100g PHE
6
PHE**
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mg pro 100g / Portion
MixQuick MixQuick
16,75 € 19,75 €
Inhalt 0.908 Kilogramm (18,45 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
EXCLUSIVE
PHE-Wert**
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5.6 mg pro 100g PHE
5.6
PHE**
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mg pro 100g / Portion
Low Protein All Purpose Mix Low Protein All Purpose Mix
9,75 €
Inhalt 0.5 Kilogramm (19,50 € / 1 Kilogramm)
Abb. ähnlich
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